tout juste la relation terminee, la complicite vous manque deja ? Votre souhait reste de rester ami avec votre ex ? C’est possible, mais seulement a certains conditions, selon la coach love Lucie Mariotti.
Restez informee
Peut-on i?tre ami avec le ex ? Est-ce une agreable idee ? Est-il preferable de tirer un trait dans le ancien partenaire ? Ce seront les grandes questions qui peuvent nous traverser l’esprit apres une rupture amoureuse. Si pour certains, Realiser ami-ami avec le ex est impossible, Afin de d’autres, le sujet va se poser. Effectivement, il va etre complexe de couper les ponts et perdre, du jour au lendemain, une telle personne qui possi?de compte et surtout avec qui l’on a passe des plus belles annees de sa life.
“Je prefere que l’on est amis”. Cette fameuse phrase reste souvent utilisee pour rompre et annoncer la fin d’une relation. Mais faut-il reellement la prendre au premier degre et J’ai croire ? Dans Quelques cas, elle est en mesure de inciter des gens a veritablement considerer l’idee d’entamer une amitie avec leur ancienne moitie. Et dans d’autres, elle peut avoir bien l’effet inverse. Pourtant, faire copain-copain avec le ex n’est jamais si rare. Cette situation porte meme 1 nom : “frex”, la contraction du mot “friend”, ami en francais, ainsi, “ex”.
Une rupture, c’est perdre votre partenaire mais aussi un ami. Car oui, cette personne est surement celle qui vous connait l’ideal concernant terre. Alors, si vous songez vraiment a garder ce ex dans votre life, on doit se poser quelques questions avant de lui faire part du fond de votre pensee. Bien que l’amitie ne soit pas evidente apres une separation, elle n’est gui?re non plus impossible. Selon la coach love Lucie Mariotti, il va i?tre possible de rester en bon terme et devenir ami avec son ex mais a quelques conditions.
Etre ami avec son ex, c’est possible s’il n’y a aucun ranc?ur
Que la relation amoureuse se soit terminee en mauvais terme ou a “l’amiable”, “il va falloir que J’ai nouvelle relation amicale commence concernant des bases saines”, declare Lucie Mariotti. C’est donc preferable de ne point garder et ruminer sa ranc?ur car celle-ci va nuire a l’amitie. Si des zones d’ombre, des non-dits, des actes incompris durant la relation precedente doivent etre eclaircis ou evoques, il coi»te plus en discuter, Afin de ne plus en parler et eviter toute source de conflits, avant d’entamer une amitie entre les deux exs.
Rester ami avec son ex : la page doit etre reellement tournee
Prendre des heures et faire le deuil apres une rupture, c’est important. “Le cerveau n’a pas la capacite d’effectuer la transition immediate entre une relation amoureuse, ou on eprouve du desir Afin de le webmaster, et une relation amicale, ou il n’y a aucun mots doux”, explique votre coach love. Devenir immediatement ami avec son ex reste tout sauf naturel Afin de l’etre humain. Lucie Mariotti conseille donc de laisser le temps s’ecouler entre les deux relations. “il convient trois mois minimum, c’est la duree d’un cycle de renouveau reel”.
J’ai notion de sas de decompression reste egalement essentielle selon la coach love. “On a besoin d’un sas de decompression entre deux histoires qui sont bien distinctes. On peut ouvrir la porte et entrer dans la salle de l’amitie, uniquement si celle de l’amour est fermee. Cette phase permet de se preserver”.
Durant cette periode, la separation doit etre franche et totale. En clair, les exs ne doivent jamais discuter, s’appeler ou prevoir des sorties ensemble car votre situation peut les empecher de tourner la page. “On peut croire et affirmer que l’on eprouve plus rien concernant l’autre. Pourtant, quand on fouille dans notre inconscient, on se rend que l’on se ment a nous-meme. Si c’est l’eventualite, les deux exs commenceront une telle nouvelle relation en ayant toujours des sentiments Afin de l’autre, cela n’est aucun l’amitie”, indique Lucie Mariotti.
Il va falloir etre completement honnete avec soi-meme et l’autre pour rester ami avec son ex
En amour tel en amitie, il faudra Realiser preuve d’honnetete. “quand on se rend compte que l’on n’arrive nullement a aller de l’avant, que l’on nourrit encore votre espoir, que l’on eprouve du desir ou qu’il y a forcement une certaine ambiguite durant la relation amicale, vous devez le reconnaitre et en discuter avec le ex”, explique Lucie Mariotti. “Toute nouveaute” doit faire l’objet d’une discussion avec soi-meme et l’autre.
Quelques regles doivent egalement etre prises en compte et respectees. “me concernant, on doit faire attention a sa maniere de se positionner vis-a-vis du mari et de la copine ou compagne du ex. Si la relation amicale derange l’un des 2, je prefere m’evincer”, revele Lucie Mariotti.
Merci a Lucie Mariotti, coach love et auteure du livre L’amour, le bon ! Comment faire la rencontre de votre vie (Editions Harlequin).
